程序员猝死风险 + 数字资产交接——给你和你敲的代码一个交代

程序员这个职业有一些独特的死亡风险：长期久坐（血栓）、熬夜上线（心脏负担）、高压 PUSH（焦虑和失眠）。而程序员死后还有一个独特的遗留问题——你的代码。GitHub 上的私有仓库、客户服务器 SSH 密钥、数据库密码、域名备案——这些数字资产，你的家人、同事、客户怎么拿到？

程序员数字资产清单——比普通人多十倍

• GitHub / GitLab — 私人仓库、开源项目、Star 和 PR——账号密码和两步验证 GA 码交接
• 服务器 SSH — 阿里云/腾讯云/AWS 账号 + SSH 私钥。别人登录不了就什么都动不了
• 数据库密码 — MySQL/PostgreSQL/Redis——你的项目都依赖这些。没密码没法维护
• 域名和 DNS — GoDaddy/Namecheap/Cloudflare——域名不过期全靠续费。域名比服务器还重要
• API 密钥 — Stripe、微信支付、短信服务、邮件服务——这些密钥泄露也不行，丢了也不行
• 客户资料 — 自由职业者最麻烦——客户不知道怎么继续维护产品

交接方案——Bus Factor

软件工程有个词叫 Bus Factor：你被公交车撞了以后，团队还能不能继续做事。独立开发者和自由职业者的 Bus Factor 基本是 0。建议：写一份项目交接文档，把服务器、数据库、域名、关键 API 的登录方式加密存进时间遗书。指定一个同行朋友当「数字遗产执行人」——这个人不用会写你的代码，只需要能帮客户找到下一个开发者。

除交接以外——健康是主线

站立办公（淘宝 200 块的升降桌就行），每隔一小时强制起来走五分钟，每年做一次心脏彩超。这些事说出来像废话，但有多少程序员真的做了？别等你赚到的钱全部留给别人，自己没机会花。